スポーツの秋!お手軽運動グッズ

わくわくエクササイズにくきゅう(税込748円)

肉球の形をしたスポンジをにぎにぎすることで手指の運動に!また指先を動かすことでストレス発散や眠気防止にも効果があります。

  • ピンク: ソフト
  • イエロー:レギュラー
  • ブルー: ハード

HARUTA式骨盤底筋キュキュトレーナー(税込3,278円)

骨盤底筋を鍛えられる運動グッズです。骨盤底筋は骨盤を下から支え内臓や膀胱を支える筋肉です。座ったままや寝転がった状態でできるので幅広い世代で活用できます。自宅で簡単に取り入れることができるトレーニンググッズです。

ららふる座ってフットトランポリン (税込8,778円)

座りながらハムストリングを鍛えることができます。トランポリン の弾性を使うことで、普段使用しないハムストリング運動ができます。コンパクトなので収納場所も小スペースで済みます。


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